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オンライン開催 2020年12月26日「ストレングスファインダー® x アサーティブ・コミュニケーション」~ 感情を大切にしながら、自分も相手も両方尊重するコミュニケーション ~

  • 実践コース

自分の思っていることをはっきりと伝えられない。

自分のイヤなことをきっぱりと「No」と言えない。

ついつい感情的になり、攻撃的な言い方になってしまう…。

こんなことはありませんか?

アサーティブネス(アサーション)の訳は「自己主張」。

でもそれは、ただ一方的に自己主張することを意味しません。

自分の気持ちに正直になり、そして相手の気持ちも尊重しながら、対等感をもって率直に伝えていくことです。

アサーティブに伝えるコツは、客観的な事実と、それに対して湧き出る自分の感情とをきちんと分けて伝えること。

つまり、様々な出来事に対し自分がどう反応し、何を感じているのかを客観視すること。

人によって同じ場面であっても、その出来事に対する感じ方や感情の出方は異なります。

そして、ストレングスファインダー®は、上位資質の組み合わせという形で、様々な出来事に対しての自分なりの感情の出方のパターンと、なぜそう感じてしまうのかを教えてくれます。

つまり、ストレングスファインダー®を通した深い自己理解は、

「なぜ、ここで言葉を出すことに躊躇してしまうのか?」

「なぜ、ついつい感情的になってしまうのか?」

といった疑問に答えを与え、自分を客観視させてくれます。

また、同じくストレングスファインダー®を通した他者理解は、自分とは感じ方の違う他者に対し

「なぜ、こうも自分と違うのか?」

の答えを与え、相手に配慮した適切な伝え方を考える“間”を与えてくれます。

ストレングスファインダー®を通した自己理解、他者理解をベースに、スキル、あり方としてのアサーティブ・コミュニケーションを学ぶことで、日常のコミュニケーションの中でのストレスが大きく低減されます。

 《受講していただきたい方》
  ・相手がどう思うかを考え過ぎてしまい、自分の言いたいことを言えない方
  ・何かを頼んだり、頼まれたことを断るのが苦手な方
  ・ついついイライラしてしまい、物言いがとげとげしくなりがちな方
  ・自分がどうしたいかより、周囲の人に合わせてしまいがちな方
  ・アサーティブな自己表現に興味のある方
  ・自分と異なる価値観を持つ人と効果的なコミュニケーションを取りたい方
  ・自分の感情をうまく扱えるようになりたい方

 《受講することで得られるもの》 
  ・自分がネガティブな感情になってしまう時の理由が明確になります
  ・自分が大切にしているもの(価値観)が明確になります
  ・自分の本当の感情(怒りの下にある感情)に気づくことができるようになります
  ・事実と感情を切り分けて伝えられるようになります
  ・怒りをぶつけるのではなく、対等なコミュニケーションが取れるようになります
  ・自分の気持ちを相手を傷つけることなく伝えられるようになります

Zoom(オンライン)での開催となります。

カリキュラム内容

5時間のオンライン講座です。下記の項目についてワークを通して学んでいきます。

・アサーティブ・コミュニケーションとは?
・コミュニケーションのとり方(伝え方)の3つのタイプとストレングスファインダー®の資質の影響
・アサーティブ・コミュニケーションを取る上での大切なあり方
・アサーティブ・コミュニケーションにストレングスファインダー®をどう活かすか
・ストレングスファインダー®の資質の組み合わせによる感情の出方のパターン
・ストレングスファインダー®による自己の客観視をベースにしたアサーティブな伝え方
・アサーティブな伝え方の実践(ロールプレイ)

◆受講条件
・Zoom(オンライン)での開催で問題のない方
・「ストレングス基礎コース」修了の方、または、ストレングスファインダー®のワークショップやコーチングセッションを受けたことがある方で、ご自身のTOP5について知識を有している方が対象です。

※Zoom(オンライン)での開催となりますのでご注意ください。Zoomの接続情報はお申し込みいただいた方に個別にご連絡いたします。

開催日 2020年12月26(土)
時間 13:00~18:00
開催場所 Zoom(オンライン開催) / 接続情報は、別途お知らせいたします。
受講料 ¥9,900
サポートコーチ

<キャンセルについて>
各コースの日程変更、キャンセルにつきましては、ご受講日から起算して下記の通りキャンセル料を申し受けます。
何とぞ、ご了承くださいますようお願い申し上げます。
●ご受講日より8日以上前の場合
・日程変更については、無料で承ります。
・キャンセルについては、事務手数料1000円(税込)を差し引いた残金をご返金いたします。
●ご受講日より7日前から当日の場合
・日程変更については、事務手数料3,000円(税込)で承ります。
・キャンセルについては、事務手数料5,000円(税込)を差し引いた残金をご返金いたします。

※本講座は「ストレングス基礎コース」修了の方が対象となります。
※応用コースⅠ、Ⅱ、Ⅲを受講した後にお受けいただくのがおすすめですが、必ずしも応用コースを受講済みでなくても、受講可能です。
※その他、詳細な参加条件については、案内文をご確認ください(上記の例外もあります)。
※開催3日前になっても当日の案内に関するメールが届かない場合は、お手数ですが事務局までご連絡ください。
※お申込み完了メールや講座開催前のご案内メールが迷惑メールに振り分けされている場合がございます。
メールが届かない場合は念のため迷惑メールフォルダもご確認くださいませ。

※Zoomでの開催となります(Zoom接続方法は、お申し込みいただいた方に個別にご連絡いたします)。

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【ご注意】
初めてお申し込みの場合はストレングスファインダー®で診断された上位の5つ資質が必須項目となります。
未診断の方は、下記よりストレングスファインダー®についてご確認いただき、診断をお願い致します。